貧血予防に！インゲンとキクラゲとベーコン炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 冷凍インゲン(長い物は半分に折る) 100ｇ
- 乾燥キクラゲ(水に浸して戻し、千切り) 5ｇ
- 厚切りベーコン(細めの短冊切り) 100ｇ
- 人参(細めの短冊切り) 30ｇ
- ごま油 大さじ1
- ●塩 小さじ1/3
- ●コショウ 少々
- ●味の素 少々
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱し、人参・ベーコン・キクラゲ・インゲンの順に炒める。
- 2 ●の調味料を入れて、さっと炒めて完成。
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