手づかみ食べに!ほうれん草とシラスとチーズのお焼き レシピ・作り方

手づかみ食べに!ほうれん草とシラスとチーズのお焼き
  • 約15分
  • 100円以下
Johncompany
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1歳前後の手づかみ食べが大好きなお子様におすすめの、簡単に作れる美味しいお焼きです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は良く洗って泥を落とし、適当な長さに切ってシリコンスチーマーや耐熱容器に入れ、レンジで50秒〜1分程度加熱します。
  2. 2 ご飯に、みじん切りにしたほうれん草、シラス、チーズを加えて良く混ぜます。
  3. 3 フライパンにバターを入れて弱めの中火にかけ、バターが溶けたらご飯を2等分して焼きます。
    片面2分ずつくらい焼けば完成です。
  4. 4 お皿に取り出し、少し冷めたらスプーンや手で一口大にすると、お子様が食べやすいでしょう。

きっかけ

自分で食べたい!とアピールし始めた1歳過ぎの息子のために作りました。この量を10分ほどでパクパク完食してくれて嬉しかったので、レシピアップしました。

おいしくなるコツ

シラス、チーズ、バターの塩気で、小さなお子様にはちょうど良い味付けになると思います。塩分が気になる方は、事前にシラスを湯通ししてくださいね。

  • レシピID:1570008955
  • 公開日:2013/01/22

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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)ほうれん草
関連キーワード
離乳食 簡単 お焼き ほうれん草
料理名
離乳食
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つくったよレポート(7件)

  • ひまたん♡
    ひまたん♡
    2020/11/11 17:56
    手づかみ食べに!ほうれん草とシラスとチーズのお焼き
    たくさん食べてくれました(^ ^)
  • ママ365
    ママ365
    2019/04/21 09:15
    手づかみ食べに!ほうれん草とシラスとチーズのお焼き
    もぐもぐ止まらずに食べてくれました♪助かりました~☆
  • 茶色い紅茶
    茶色い紅茶
    2016/11/02 17:13
    手づかみ食べに!ほうれん草とシラスとチーズのお焼き
    溶けるチーズの代わりに粉チーズを使いました。偏食ぎみなので一度に摂れるのは助かります!よく食べてました!
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2016/10/01 17:25
    手づかみ食べに!ほうれん草とシラスとチーズのお焼き
    完食でした(*^^*)

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