サクサク!メレンゲグラノーラ☆ レシピ・作り方

サクサク!メレンゲグラノーラ☆
  • 約30分
  • 300円前後
ぼののの
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卵白が余ったときは、サクッと美味しいメレンゲクッキーに!オールブランとグラノーラで健康志向のお菓子。香ばしい香りもgoodです♪

材料(3〜4人人分)

  • 卵白 2個分(60g)
  • オールブラン 40g
  • グラノーラ 20g
  • 上白糖 20g

作り方

  1. 1 卵白を計量する。→卵白基準でオールブランとグラノーラを合わせて卵白と同量にする。
  2. 2 ポリ袋にオールブランとグラノーラを入れる。(割合はお好みで変えてもOK)
  3. 3 手でもみもみしたりグラノーラを指で潰して細かくする。(袋が破けないように。心配ならジップロックの方が破けない。)
  4. 4 卵白をハンドミキサーで角が立つまでしっかり泡立てる。泡立てたら上白糖を入れ混ぜる。
  5. 5 そこに粉砕したオールブランとグラノーラを入れて混ぜ合わせる。
  6. 6 天板にクッキングシートを敷いて、スプーンで等間隔になるように並べていく。(20〜25個分ほど)
    ⚠クッキングシートはオーブントースターの説明書に基づき注意して使用ください。
  7. 7 オーブントースターで170℃15分焼く。途中様子を見ながら、こんがり焼き色がつくまで。
  8. 8 そのまま1.5時間〜2時間放置して固くなり乾燥したら完成!
    乾燥するまでトースターの中にしまったままでOK!

きっかけ

卵白で何かできないか、ヘルシーさも兼ねたおやつを作りたかった!

おいしくなるコツ

さらにヘルシーにしたい方はグラノーラをオートミールにしたり、ナッツ類に変更! 砂糖の量を減らしたりヘルシーな砂糖にして下さい。 しんなりしたらまたトースターすると○

  • レシピID:1560016843
  • 公開日:2022/04/26
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カテゴリ
グラノーラその他のクッキー食物繊維の多い食品の料理その他の焼き菓子低カロリーお菓子
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