栄養満点⭐子供が好きな大豆の煮物 レシピ・作り方
材料（大人4人人分）
作り方
- 1 蒟蒻、人参は1cm角に切り、椎茸は薄切りにします。
- 2 こんにゃくを軽く茹でて、臭みをとります。
- 3 フライパンにごま油を敷き、人参、蒟蒻、椎茸を軽く炒めます。
- 4 3に⭐︎を入れて、蓋をせず、中火で煮汁が半分くらいになるまで煮込みます。煮汁が全体に行き渡るよう、途中でかき混ぜてください。
- 5 4に水を切った大豆を入れて、豆が煮崩れないように優しくかき混ぜ蓋をし、弱火で3分ほど煮込んだら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
しおぱんkitchen
子育て中のごくごく普通の主婦です。が！、離乳食時から食が細い娘のご飯作りに毎日奮闘しております。色々な育児書やレシピサイト、子育て支援センターやベビー用品売り場の無料育児相談、保健所、育児の先輩ママさん、保育園の栄養士さんなどに相談し、あれこれとたくさん相談し、こどもが喜ぶレシピや配合を研究してます（←無資格の一般主婦です）…。
Instagram しおぱんkitchen
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
