鶏むね肉で柔らかタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
一口大に切った鶏胸肉とカレールー、ヨーグルト、にんにく、生姜、砂糖をジップロックに入れて20分ほど冷蔵庫で置いておく。
-
2
オーブンで160度25分焼く。
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3
お皿に移して完成。
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