【糖質オフ】冷奴×そぼろの焼肉味乗せ☆ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
-
1
〈そぼろ作り〉●の具材
・とりみんちを炒める。
・もやしと小松菜（1㎝位にカット）
を炒める。塩コショウで味付け。
とりみんちに火が通ったら、焼肉のを回し入れ絡める。 -
2
●のそぼろを作って保存しておく。
・豆腐を器に入れ、●のそぼろを乗せ、きざみネギを乗せ、醤油をかけて完成☆
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30秒でできる肉感有りの満足冷奴☆