主人が食べて安心！糖質オフ！野菜サンドがんもどき レシピ・作り方

作り方

1. 1 がんもどき 直径10cmに
   のせる分量は
   お好み量で
   大丈夫ですよ。
   お好みで
   何をサンドしても
   美味しく出来ますよ！

   

2. 2 フライパンに
   バターを入れ
   火をつける

   

3. 3 （ﾎﾟｲﾝﾄ）
   ココは、こんがりと
   裏表がパリ！っするまで焼いて下さいね！

   

4. 4 最後にサランラップで包むので必ずサランラップの上で！

   

5. 5 （ﾎﾟｲﾝﾄ）
   アボカドは
   変色するので
   レモン汁をかけてね！

   

6. 6 人参さん

   

7. 7 コールスロー
   ドレッシング

   

8. 8 紫キャベツ君

   

9. 9 粒マスタード

   

10. 10 ラディッシュの新芽

    

11. 11 三角に切った
    チーズ君

    

12. 12 生ハムちゃん

    

13. 13 紫オニオン君

    

14. 14 サンチュ君

    

15. 15 コールスロー
    ドレッシング

    

16. 16 トマトちゃん

    

17. 17 がんもどき
    でサンドして～(^^♪

    

18. 18 こんな感じで！

    

19. 19 （ﾎﾟｲﾝﾄ）
    真ん中を切るので
    つまようじ2か所
    下まで 刺してね
    コレも刺してありますが？
    見にくいですね？

    

20. 20 美味しそうでしょ！(^O^)
    プチトマトとレモンを
    添えて出来上がり！