ブロッコリーとちくわ入りかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- かぼちゃ(皮無し) 1/4個(258g)
- ブロッコリー(茹で済み) 7粒(60g)
- ちくわ 2本(63g)
- マヨネーズ 大さじ3
作り方
-
1
かぼちゃは、皮を
むいて、小さくカット
して、耐熱ボウルに
入れ、ふんわりラップ
をしてレンジで加熱し
てつぶしておく
-
2
ブロッコリーと
ちくわを準備
-
3
ちくわは、薄く
輪切り
ブロッコリーは
輪切りのちくわと
同じくらいの大きさ
に小さくカットする
-
4
1のつぶしたかぼちゃ
に3を入れ、マヨネーズ
を加えます
-
5
4をよくかき混ぜたら
できあがり
-
6
お皿に盛り付け
完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ドレミ32024/02/02 20:28
ひよこピッピさん こんばんは♪手軽に作れて、栄養もたっぷりで良いですね！とっても美味しかったです☆素敵なレシピありがとうございましたo(^o^)o
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
