タラのバジルガーリック焼き☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ジップロックにタラを入れ、太白ごま油、バジル、ガーリックを入れて軽く揉み込んだら冷蔵庫で一晩寝かせる
- 2 ブロッコリーを下茹でする
- 3 フライパンにバターをひき、中火でタラとブロッコリーを焼く
- 4 タラに焦げ目がついたら裏返し、塩コショウで味付けをして両面焼きたら出来上がり！
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- カテゴリ
- たらガーリック・にんにくバジル
スージー@シンプルライフ
料理、スイーツ、パン作りが趣味です。
糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。
ブログやYoutubeでは失敗した料理やエピソードも紹介しています。
ブログ→https://susie-simple-life.com/
Youtube→https://www.youtube.com/channel/UCM2CbGrnLt5F9wKANL2lhUQ
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