ほうれん草としらすのおひたし レシピ・作り方

ほうれん草としらすのおひたし
  • 約10分
  • 300円前後
ちょこケーキ
ちょこケーキ
カルシウムと鉄分が摂れます

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、ほうれん草を茹でてアクを抜く。
  2. 2 ボウルに冷水を入れ、茹でたほうれん草を入れて締める。
  3. 3 ほうれん草の水気を切り、ざく切りにする。
  4. 4 切ったほうれん草をボウルに入れ、しらすとポン酢と醤油を加えて混ぜる。
  5. 5 器に盛り、かつお節をふりかけたら出来上がり。

きっかけ

栄養が摂れるおかずを作りたくて

  • レシピID:1550011933
  • 公開日:2019/01/27
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カテゴリ
ほうれん草のおひたししらす
関連キーワード
簡単 しらす ほうれん草 ポン酢
料理名
ほうれん草としらすのおひたし
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