FPでふんわりつくね レシピ・作り方

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yantasan
栄養たっぷりのつくねです♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏ひき肉
130g
ひじき
3g
人参
1/4本
ネギ
1/2本
大1
1/2個
塩麹
小1/2
★メープルシロップ
大1
★しょうゆ
大1.5
★酒
大1
★みりん
小2

作り方

  1. 1
    ひじきは水で柔らかくなるまで戻す。
  2. 2
    ★以外の材料をFPに入れてなめらかになるまで撹拌する。
  3. 3
    適当な大きさに丸め、手で挟んで小判型にし、油をひいたフライパンで焼く。
  4. 4
    両面こんがり焼いて一度取り出す。
  5. 5
    ★をフライパンに入れて煮立てる。煮立ったらつくねを戻す。
  6. 6
    フライパンをゆすりながらからめる。煮汁がとろりとからんだら完成。

きっかけ

栄養たっぷりのつくねです♪

公開日:2013/12/17

関連情報

カテゴリ
つくね鶏ひき肉

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました~よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 1 件)

2014/01/14 00:30
とっても美味しかったです♪
aidontamu
美味しそうですね~♪作ってくれてありがとう♡

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