チンゲン菜と油揚げのレンジ煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 チンゲン菜は3㎝の長さに切る。油揚げは熱湯を両面にかけ油抜きをし、角切りにする。
- 2 ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰに1と★を入れてレンジで2分加熱する。
- 3 かつお節を加え全体を混ぜ合わせ、再度レンジで1分間加熱。1分蒸らす。
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yantasan
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