ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方
材料（3.4人分）
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分にきり中のわたをスプーンで描き出す。
- 2 ゴーヤのわたを描き出した中に塩をすりこむ。
- 3 2ミリくらいの薄さにスライスして熱湯で1分下茹でする
- 4 ボールに油をきったツナとマヨネーズを入れて混ぜる。
- 5 お湯からあげたゴーヤを水分を取り、ツナマヨの入ったボウルに入れて和えたら出来上がりです。
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- 料理名
- ゴーヤのツナサラダ
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mayumayu6272013/09/13 11:55
簡単で美味しかったです♪
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