ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方
![ゴーヤのツナサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/385a999b05e2b818c362e31def4bef233afd2f0b.94.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3.4人分)
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分にきり中のわたをスプーンで描き出す。
- 2 ゴーヤのわたを描き出した中に塩をすりこむ。
- 3 2ミリくらいの薄さにスライスして熱湯で1分下茹でする
- 4 ボールに油をきったツナとマヨネーズを入れて混ぜる。
- 5 お湯からあげたゴーヤを水分を取り、ツナマヨの入ったボウルに入れて和えたら出来上がりです。
関連情報
- 料理名
- ゴーヤのツナサラダ
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mayumayu6272013/09/13 11:55簡単で美味しかったです♪