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朝食に★巣籠り卵 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 1個

  • キャベツ

    葉1枚

  • 赤パプリカ

    1/8個

  • 粉チーズ

    小1

  • トマトピューレ

    大1

  • 塩コショウ

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
朝食に★巣籠り卵
  • 100円以下

朝食の進まない娘もこれならOK。野菜にタンパク質に乳製品、一気に摂れる(笑)

作り方

  • 1

    キャベツはざく切り、パプリカは細切りにして耐熱皿に真ん中を空けて並べる

  • 2

    真ん中に卵を割り入れ、トマトピューレをかけて、ふんわりラップをしてレンジで1分30秒加熱する

  • 3

    粉チーズと塩コショウをふる

きっかけ

朝食にワンプレートで済むものをと考えました

レシピID: 1550006381

公開日:2013.05.27

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