モロヘイヤとシラスの梅あんかけ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは茎の固い部分を除き熱湯でゆで水に取り包丁で刻む
- 2 梅干しを包丁で細かくたたき、おろし玉ねぎ、ごま油、砂糖、めんつゆと混ぜる
- 3 １にシラスを乗せ2をかける
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- モロヘイヤとシラスの梅あんかけ
yantasan
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