ダイエット中だけど食べたい!チーズチップス レシピ・作り方
材料(1人分)
- とけるタイプのスライスチーズ 2枚
- クッキングペーパー又はティッシュペーパー 2,3枚
作り方
-
1
スライスチーズ2枚をレンジ600wで1分加熱します。
後、必ず1~2分待ちます。そして脂分をペーパーで静かに押さえ丁寧に脂を取り除きます。 -
2
待たないで脂分を取ろうとすると、写真のようにペーパーにくっついてきてしましまうのです。
少し待ってください。 -
3
綺麗に脂分が取れましたらそのまま頂ます。
カロリーは減って、少し濃くなって、ダイエット中でも満足のいくおつまみになると思います。
次の手順ではチップスにしますね。 -
4
レンジで2分加熱直後の写真です。
チーズチップスに変身。
でもここまで行きますと、今度は待たないで素早く脂分を取ります。
でないと脂分がこのまま落ち着いてしまうのです。 - 5 これでパリパリチーズチップスに。脂が無いからまろやかさはなくなりますが、お安いチーズもしっかりしたお味に変身しますよ。
きっかけ
チーズが好きでつい食べ過ぎて・・・反省?いえ、やっぱ食べたい!と思い・・・。
おいしくなるコツ
レンジの加熱時間によって、好みに変身させて下さい。
- レシピID:1550000219
- 公開日:2011/01/24
関連情報
- カテゴリ
- その他の乳製品
- 料理名
- ダイエットおつまみ
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