茄子と鶏むね肉炒め＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 なすは２等分してから細切りします
-
2
鶏むね肉は薄切りしてから
片栗粉をまぶしておきます -
3
フライパンにサラダ油を入れて
先に鶏むね肉を炒めます -
4
次になすを加えて炒めてから
●の調味料入れて炒めます
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