ちくわカニカマ油揚げ蕎麦弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 蕎麦（乾麺） 1束
- 油揚げ １枚
- カニ風味かまぼこ 3本
- ちくわ 1本
- めんつゆ（３倍濃縮） 50ml
- 水 150ml
作り方
- 1 蕎麦は表記通りに茹でて、水で洗いざるに上げておく。
-
2
油揚げは１センチ角に切り、トースターでカリッとするまで焼く。
カニ風味かまぼこは手で割いておく。
ちくわは斜めに切る。 -
3
タッパーに蕎麦を盛り付け、油揚げ、ちくわ、カニ風味かまぼこをのせる。
空のペットボトルにめんつゆ、水を入れて蓋をして軽く振ったら出来上がり。
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