簡単!糖質オフ!キムチ豆腐グラタン レシピ・作り方
![簡単!糖質オフ!キムチ豆腐グラタン](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/d3cffc28224218654e7b3844ef26d1beaca9a86f.43.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 耐熱容器に豆腐を入れ、ふんわりラップをしてレンチン600w1分半
-
2
豆腐から出た水分を捨て、豆腐を崩す。その上にキムチ、チーズを乗せて、レンチン600w1分〜様子を見て調整。
仕上げにお好みで黒胡椒をかけて完成。
きっかけ
仕事終わりに気力がなくても温かいものが食べたくて。遅い時間に食べる時はむくみ防止で糖質を抜いて。
おいしくなるコツ
魚焼きグリルやトースターで焼き目をつけるようにチーズを焦がしても美味しいです。使う器だけ注意してください。
- レシピID:1540027691
- 公開日:2021/11/21
関連情報
レポートを送る
2 件