ヘルシー♪ささみとキャベツのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ささみは◎を振りなじませたらラップをしてレンジ600Wで１分加熱します。(写真は２本分)※粗熱が取れるまでラップをしたまま放置します。
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2
一枚の食パンにスライスチーズ、ほぐしたささみをのせ、何ものっていない食パンと一緒にトースターで２分程焼きます。
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3
キャベツは千切りにし、★を混ぜ合わせます。
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4
焼き上がったささみの上に３のキャベツをのせ、もう一枚の食パンで挟み上から手で優しく押さえます。
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5
食べやすい大きさにカットして完成！
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