しらすとつるむらさきのお浸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
先に白だしを作ります
◎の材料を小鍋で温め
小皿に移して
冷ましておきます -
2
つるむらさきは
3センチ程に切ります
小鍋に水を入れて沸騰したら
茎から先に入れて
葉も入れて茹でて
流水で冷やし
しっかりと絞り水切りします -
3
ボールド
水切りしたつるむらさきと
しらすを入れて
冷めた白だしと和えます
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あやなおちゃん(返レポします)2021/09/18 09:44
美味しくできました。有難うございました。
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簡単で美味しいです
ほうれん草より栄養価の高いつるむらさき