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ゴーヤとみょうがの和え物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
SSII
ゴーヤの塩揉みで苦みも少なく
夏の香味野菜と合います
材料(1人分)
ゴーヤ
60㌘
みょうが
2本
大葉
2枚
◎塩
3㌘
ごま
2㌘
ごま油
小さじ1
味の素
1㌘
塩
2㌘
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作り方
1
ゴーヤの種を取り除き
5ミリ程に切り
◎塩で揉んで
水分を絞ります
2
みょうがは縦の細切り
大葉も細切りにします
ゴーヤと和えて
ごま
ごま油
味の素
塩2㌘で味付けて
完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴーヤの塩揉みしたら しっかりと絞ります
きっかけ
ゴーヤ料理を作りたくて
公開日:2020/09/16
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