簡単☆はんぺん＆ささみで一品 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ささみは、筋を取り、2cm位に切る。
- 2 はんぺんは、2ｃｍ位に切る。
- 3 パン粉に牛乳を入れて柔らかくする。
- 4 フードプロセッサーにささみ、はんぺん、3のパン粉、卵、昆布醤油、マヨネーズを入れて混ぜる。
- 5 4をまとめて厚さ1ｃｍ位にする。
-
6
フライパンにオリーブオイルを入れる。
弱火にかける。7～8分火が通るまで焼く。
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- はんぺんささみで一品
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フードプロセッサーで混ぜて焼くだけ☆