スパイシー豆乳チャイオートミール 約232kcal レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミューズリー 30g
- 水 50ml
- キッコーマン豆乳飲料・紅茶 1パック
- すりおろし生姜 ティースプーン半分
- シナモンパウダー 2振り
- ブラックペッパー 1粒
作り方
- 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
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2
鍋に水、豆乳、生姜、シナモンパウダーと、コップの底などで軽くつぶしたブラックペッパーを入れて沸騰させます。
- 3 ミューズリーを入れて再度沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨てて、鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置。
- 4 よく混ぜてお召し上がりください。
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ハシ＠猫暮らし
30代・猫と暮らす会社員の、サーモス・スープジャーで作るオートミールの超お手軽簡単なレシピです。オートミールがもっと広まり、日本でも色んなメーカーのオートミールを気軽に買える日を夢見ています。薄めの味付けが好きなので、実際に料理をする際はお好みで塩や砂糖を調節してくださいね。オートミールブログはこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/oatmealsoupjar/
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