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びんちょうまぐろのサラダ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
youmi115
卵黄をからめて☆
材料(3人分)
びんちょうまぐろ
1さく
水菜
少々
キャベツ
少々
アボカド
1個
卵黄
3個
ミニトマト
3個
*しょうゆ
大さじ1
*水
大さじ1
*わさび
少々
*砂糖
少々
*オリーブオイル
小さじ1/2
作り方
1
びんちょうまぐろは、食べやすい大きさに薄切り。
2
アボカドは、皮をむき
、食べやすい大きさに切る。
3
水菜は、洗って3~4cmに切る。
キャベツは千切り。
4
ミニトマトは、4等分。
5
皿に水菜、キャベツ、びんちょうまぐろ、アボカド、ミニトマト、を盛り付ける。
卵黄をのせる。
6
*をよく混ぜ合わせ、食べる直前にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食の一品として。
公開日:2017/09/29
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カテゴリ
マグロ
料理名
まぐろサラダ
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youmi115
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