こまつなとツナの卵とじレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

栄養満点

材料（2人分）

小松菜: 1袋

ツナ缶: 1缶

卵: 2こ

ごま油: 少々

しょうゆ: ひとまわし

作り方

1

小松菜は下ゆでして
食べやすい大きさに切る
2

フライパンにごま油を入れ、小松菜、ツナ缶を入れて炒める
3

といた卵をまわしいれ炒める
しょうゆをまわしかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単なので

公開日：2016/01/12

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カテゴリ: 小松菜

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