栄養満点エンサイのカレー レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
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1
玉ねぎは千切り、人参は乱切りにする
鶏胸肉はそぎ切りにして塩麹をもみこみ、小麦粉をまぶしておく - 2 鍋に油を入れ1とえのき、しめじを炒める
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3
しんなりしてきたら
水を入れ煮たてる
にたったらカレールーを入れ20分ほど煮る - 4 エンサイは最後にくわえしんなりしたらできあがり
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