野菜は大きめにカットしたほうが、ボリュームもあり、しっかり噛むので腹持ちやあごにも良いです! また、皮ごと野菜を茹でることで旨味がたっぷり!余分な調味料は不要です。
旦那さんのダイエット夕食のレパートリーに考えました。
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食物繊維、ビタミン豊富でボリュームもたっぷり!ダイエットレシピです。