材料3つ♪♪グリーンスムージーレシピ・作り方

Name: 材料3つ♪♪グリーンスムージー
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 小松菜 2かぶ; バナナ 1本; 100％りんごジュース 200cc

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5分以内
300円前後

かりそめ太郎

りんごジュース100ccのカロリーは45calです⭐お子様でもゴクゴク飲める美味しいスムージーです⭐calが気になる方はジュースをお水や豆乳にかえてみても♪

材料（2人分）

小松菜: 2かぶ

バナナ: 1本

100％りんごジュース: 200cc

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作り方

1

材料全部をブレンダーやミキサーに入れて30秒ほど回したら出来上がり(*^^*)様子を見ながら回してね♪♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

愛情です(*^^*)

きっかけ

家にあるものでグリーンスムージーを♪♪

公開日：2024/06/22

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このレシピを作ったユーザ

かりそめ太郎こんちゃ( *´艸｀) 片手間ではありますが料理研究家としても活動しております。この度、他お料理サイトからお引越してきましたです＠＾－＾＠時間のあるときに、少しずつ引っ越します。あまりお料理アップできませんがみなさんのお料理を参考に日々がんばります。よろしくです('ω')ノ　お引越しの際そのままコピー貼りなので言葉が変ですご容赦ください♪♪