茄子とツナの炒め物 レシピ・作り方

茄子とツナの炒め物
  • 約15分
  • 300円前後
すなまる
すなまる
ツナ缶と茄子だけを使った簡単レシピです。

材料(1人分)

  • 茄子 1本
  • ツナ(まぐろ油漬け) 1缶

作り方

  1. 1 茄子は縦1/4に切り、5cm幅に切る。
  2. 2 ツナを油ごとフライパンに入れ、中火で熱する。
  3. 3 フライパンが軽く温まったら、皮を下にして茄子を入れる。
  4. 4 茄子の皮に焼き色がついたらひっくり返し、3分ほど炒める。

きっかけ

あるものだけで簡単に作れるメニューを考えました。ツナの油を利用して茄子を炒めます。茄子にツナの油がしみこみ美味しいです。

  • レシピID:1530015031
  • 公開日:2020/05/15
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