チキンと野菜のオーブン焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は食べやすい大きさのそぎ切りにする。食品用のポリ袋に塩麹と一緒に入れて揉み込んで10分おく。
- 2 じゃがいもは一口大に切り、耐熱容器に入れて5分レンジで加熱する。
- 3 ベーコンは1㌢の厚切りにする。玉ねぎは半分に切って、1㌢の厚さに切る。にんじんは乱切りにする。ブロッコリーは小房に切り分ける。
- 4 天板にオーブンシートを広げる。その上に玉ねぎを並べて入れる。鶏むね肉、ベーコン、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーの順に隙間なく具材を詰め込む様にする。
- 5 ④の上から塩とオリーブオイルをまんべんなくかける。
- 6 オーブンで160℃で30分、次に200℃で10分程焼いて完成。
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こちこち丸2023/09/01 17:50
色んな野菜が美味しく食べられました！
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