3歳の鶏の照り焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏肉 50g
- ☆白胡麻 少々
- ☆水 50m㍑
- ☆醤油 大さじ１
- ☆黒砂糖固形 １かけら
作り方
- 1 鶏モモ肉を１口サイズに切る。
- 2 テフロン加工のフライパンで油を入れずに鶏肉を炒める。
- 3 2に☆を全部入れ蓋をして蒸し焼きにする。途中でひっくり返す。又蓋をする。
- 4 ５分くらいで、完了です。
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