ブロッコリーのベジタブルポット レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーをシリコンスチーマー(又はラップをしたお皿)に入れて、電子レンジで1分程加熱します。

   

2. 2 プチトマトは上部5mm程の所で横方向にカットします。

   

3. 3 うずらの玉子も上部5mm程の所で横方向にカットします。

   

4. 4 にんじんの先端の方を3cm程カットし、シリコンスチーマー(又はラップをしたお皿)に入れて、電子レンジで2分程加熱します。

   

5. 5 手順2～手順4の上に、手順1のブロッコリーを乗せて、完成です。
   塩やマヨネーズ、ドレッシング等、お好みの調味料で頂きます。