キウイの豆腐ヨーグルト レシピ・作り方
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材料(2人分)
- 絹ごし豆腐 1丁(150g)
- プレーンヨーグルト 大さじ6
- キウイフルーツ 1個
- はちみつ 大さじ1
作り方
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1
キウイを5mmの角切りにします。
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2
ヨーグルトの中に豆腐を入れます。
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3
はちみつを加え、豆腐を崩しながらプレーンヨーグルトと混ぜ合わせます。
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4
器に入れ、底をトントンと叩いて水平にならします。
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5
手順4の器に手順1のキウイを乗せて完成です。
きっかけ
朝食や小腹が空いた時用に、ヘルシー低カロリーで美容に効果的な食材を使ったデザートを作りました。
おいしくなるコツ
ゴールドキウイを使用しているため、甘さを控え目にしていますが、使うキウイによっても甘さが異なるため、甘味料はお好みで調整して下さい。 キウイ以外にも、お好みのフルーツやジャム等を乗せても美味しいと思います。
- レシピID:1530004295
- 公開日:2016/06/28
関連情報
- 料理名
- キウイの豆腐ヨーグルト
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おっぱっぴー★2016/12/01 09:55こんにちは♪
豆腐を混ぜるとヨーグルトがとてもまろやかになって食べやすいですね♪美容に良さそう♥朝食にとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)