ゴーヤのツナマヨ梅和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナは油をきり、叩いた梅干しとマヨネーズと混ぜておきます。

2. 2

   ゴーヤは縦半分に切り、わたと種を取って五ミリ幅にスライスし茹でます。
   玉ねぎは粗めのみじん切りにし、水にさらして辛味を抜いたらキッチンペーパー等できつく絞り、水気をきります。

3. 3

   １の調味料と２のゴーヤ、玉ねぎをよく混ぜ合わせて完成！