蒸しなすとトマトの冷しゃぶ薬味のせ レシピ・作り方

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蒸しなすの上にトマトと冷しゃぶ、たくさんの薬味をのせました!なすが柔らかくて美味しい~!冷やしても出来立てを食べても♪豚肉のビタミンBで疲労回復!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

なす
1本
トマト
1/2個
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
8枚程度
みょうが
1個
しそ
5枚
胡麻
小さじ1
◯ポン酢
大さじ2
◯砂糖
小さじ1
◯胡麻油
小さじ1

作り方

  1. 1
    なすを縦半分に切り、さらに斜めに切ります。シリコンスチーマーに入れて火が通るまでレンチンします。
  2. 2
    冷しゃぶを作ります。沸かしたお湯にさっと豚肉をくぐらせてザルにあげます。茹ですぎると固くなるので色が変わったら直ぐにザルにあげます。
  3. 3
    トマトは一口大にカットします。
    みょうがは輪切りに、しそは千切りにカットします。
  4. 4
    なす、トマト、冷しゃぶ、みょうが、しそ、胡麻の順に盛り付け、◯のタレをかけて召し上がって下さい!

おいしくなるコツ

豚肉が固くなる前にザルにあげることと、薬味はケチらずたくさんある方が美味しいです!

きっかけ

たくさん頂いた新鮮ななすを、手間をかけずにおかずにしたくて!

公開日:2015/08/27

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ簡単豚肉料理トマト全般お肉を使ったサラダなす全般
関連キーワード
冷しゃぶ なす トマト 蒸し
料理名
蒸しなすとトマトの冷しゃぶ薬味のせ

このレシピを作ったユーザ

7272natu おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。

つくったよレポート( 1 件)

2018/07/25 11:38
急遽作ったので薬味がなくてすみません。豚しゃぶてんこ盛りになっていますが、下には蒸し茄子の他にオクラものっています。暑い中、さっぱりと食べられて好評でした!
comohana..
掲載遅くなりごめんなさい!レポ感謝です!

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