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手作りゴマドレッシングをかけて★鶏むね肉のサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
co31
むね肉は茹でずにお湯の中に浸けておくだけです。
材料(3人分)
鶏むね肉(皮を取り除く)
150g
レタス
2枚
パプリカ(赤、黄)
各1/8個
※白すり胡麻、マヨネーズ、味ぽん
各大さじ1
※砂糖、ごま油
各小さじ1
酒
大さじ2
作り方
1
むね肉は厚いものは包丁を入れて広げる。鍋に水(分量外)と酒を入れて沸かし、火を止めてむね肉を入れて蓋をして冷めるまで置いておく。
2
レタスは手でちぎり、パプリカはお湯(分量外)で少し茹でてから細切りにする。
3
むね肉を繊維に直角に5ミリ厚さのそぎ切りにする。皿に野菜と鶏肉を盛り付ける。※を混ぜて食べる直前にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫に残っていたむね肉を使用。
公開日:2022/05/19
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関連情報
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鶏むね肉
お肉を使ったサラダ
ゴマドレッシング
パプリカ
このレシピを作ったユーザ
co31
お料理歴は長いです。調理の仕事もしました。 家庭料理が中心です。 なるべく時間とお金をかけないお料理作りを目指していますが、たまに凝ったお料理もします。
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