ケチャップで簡単！★チキンライス★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏肉、玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにします。
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2
フライパンにオリーブオイルを敷き、中火にかけて、１を入れて炒めます。
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3
玉ねぎなどの野菜に火が通ったらご飯を入れて炒めます。
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4
全体が混ざってきたら、〇の調味料を入れて全体を混ぜ炒めます。
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5
４をフライパンの端に寄せて、空いているところにケチャップを入れ、火を通したら、全体を混ぜ炒めます。
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6
全体が混ざったら、胡椒を振って出来上がり！
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