罪悪感ゼロ♪ふわふわおからのお好み焼き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★おからパウダー
- 15g
- ★サイリウム
- 2g
- ★たまご
- 1個
- ★顆粒だし
- 小さじ1
- ★水
- 70cc
- ★キャベツ
- 3枚くらい
- 豚の薄切り肉など
- 1枚
作り方
-
- 1
- キャベツをザクザクと千切りやみじん切りにし、ボウルに★を全て混ぜ合わせる。
-
- 2
- フライパンにオリーブオイルを熱し、生地を流しお好みで上に豚肉を乗せる。
-
- 3
- 蓋をして両面を3分程焼いたら完成♪
きっかけ
常備しているおからを使ったレシピです(*´꒳`*)
簡単に出来て美味しいのでよく食べています♡
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
おからのパサパサ感もなくふわふわ♪
お腹で膨れるのでお水と一緒に食べると満足感アップ♡