ダイエット!豚汁ならぬ鶏汁 レシピ・作り方

ダイエット!豚汁ならぬ鶏汁
  • 約15分
  • 300円前後
サツマイモっ娘
サツマイモっ娘
豚汁が食べたかったけど、豚肉をきらしていたので‥

材料(4人分)

作り方

  1. 1 にんじんと大根はいちょう切り、油揚げとコンニャクは幅0.5cm、ねぎは細かく輪切りにしておく。
  2. 2 水400mlを入れた鍋ににんじんと大根を入れて沸騰させる。
  3. 3 更に残りの具材を入れて10分煮る。
  4. 4 根菜が煮えたら味噌を溶かしながら入れる。
  5. 5 味噌を入れてから一旦沸騰させればできあがり(^^)

きっかけ

具沢山の味噌汁が飲みたくて

おいしくなるコツ

具材の大きさを均一にすると良いです。また、油揚げは油抜きをしてください。

  • レシピID:1520021612
  • 公開日:2020/12/07
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カテゴリ
油揚げの味噌汁その他の味噌汁鶏むね肉
関連キーワード
節約 簡単 具沢山味噌汁 ダイエット
料理名
鶏汁
サツマイモっ娘
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つくったよレポート(1件)

  • きくちねこ
    きくちねこ
    2021/02/27 07:54
    ダイエット!豚汁ならぬ鶏汁
    家にある具材でダイエット飯ができ助かりました!

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