オクラの歯ごたえと肉の旨みがマッチ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オクラのヘタを切り、牛肉を巻きつける
- 2 フライパンで焼く炒める。オクラに火を通すのに、牛肉に、焦げ目が付いたら蓋を閉めて蒸し焼きにした方が良いかも
- 3 調味料を入れて煮詰める
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