鶏胸肉の粗挽きコショウ焼き。 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉に塩を塗る。その上に、粗挽きコショウーをふり肉になじませる。
-
2
熱したフライパンにサラダ油をしき、鶏胸肉の、皮から焼いていく。
しばらく触らない。厳守
7分ほどし色よく焼けたら同様に裏面も、焼く。 -
3
焼けた鶏胸肉を、さき
お皿に盛る。
サニーレタスをしき、
マヨネーズに、醤油をあわせて鶏胸肉のわきに添えて完成。
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