鯖の味噌煮缶の汁消費に！ニラ玉 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
にらは3cm幅に切っておく。
卵は溶きほぐしておく。 - 2 フライパンにごま油を熱し中火でニラを炒めていく。
- 3 ニラがしんなりしたら、鯖の味噌煮缶の汁と卵を入れて弱めの中火で焦げないように箸で絶えずかき混ぜる。
- 4 ポロポロとそぼろ状になってきたら火を止めて完成。
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