食べやすい☆サイコロ 味付けむね肉 茹でるだけ♪ レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
茹でるだけの簡単調理

材料(2人分)

冷凍とりむね肉
1枚
小さじ1半
砂糖
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ2/3
小さじ2
料理酒
小さじ2
☆味の素
2ふり
☆いりごま白
小さじ1

作り方

  1. 1
    半解凍のむね肉を一口大のさいの目切りにします。
  2. 2
    1が充分つかる水を鍋に入れて沸騰させます。
  3. 3
    2が沸騰したら1と☆以外の材料を加え中火で茹でます。
  4. 4
    中まで火が通ったら火を止めて冷めるまで待ちます。
  5. 5
    水気を切って☆をかけて出来上がり。

きっかけ

むね肉を食べやすくしたくて。

公開日:2017/03/22

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

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