ヘルシーささみのたまご焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り、酒をまぶして10分くらいおいておく
- 2 ささみに塩コショウと小麦粉をまぶす
- 3 卵に豆乳、砂糖、塩を入れ、よく混ぜる
- 4 ささみを卵液に浸して、フライパンで焼く。片面焼けたら、ひっくり返して蓋をして中まで火を通す。余った卵液もフライパンに流し、一緒に焼くと卵がたくさん付いてておいしいです！
- 5 食べる時にケチャップをかけても◎
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
