ゴーヤと塩昆布とドライトマトの小鉢 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは半分に切って種とわたをとり、薄切りにして塩ゆでする。ざるにとって水気をきる。

2. 2

   塩昆布とドライトマトを加えて混ぜ合わせる。

3. 3

   ＊ドライトマトは、プチトマトを1/4に切り、ベーキングシートを敷いた天板に並べて130度のオーブンで2時間乾かします。