茹でブロッコリーのチキンドリアソース焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 鍋に塩をひとつまみ加えて湯を沸かします。
2. 2 沸騰したら、小房に分けたブロッコリーを入れて、茎が白っぽくなくなるまで茹でます。
3. 3 茹で上がったらザルにあげて水分を飛ばします。
4. 4 耐熱皿に3のブロッコリーを並べチキンドリアソース（市販のもの）を回しかけます。
5. 5 おから粉をふりかけてトースターで表面に焼き色がつくまで焼いて出来上がり。
6. 6 おから粉→パン粉でも可。
   
   あればチーズをのせてもいいと思います。
7. 7 ＊茹でたブロッコリーから水分が出るので、しっかり水気を切って使うのをお勧めしますあす。