電子レンジで簡単!オクラのとろろ昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 8本
- とろろ昆布 適量
- 塩 少々
作り方
- 1 オクラのヘタとガクを取り除く
- 2 塩を振って板ずりする
- 3 2を水で洗い流す
- 4 水分が付いたまま耐熱皿に乗せふわっとラップをして電子レンジで好みのかたさに加熱
- 5 とろろ昆布を和える
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むらさめかのこ2021/07/22 19:39
シンプルで美味しかったです！火を使わないしすぐにできて助かりました。レンジで破裂させてしまったので、次は加熱し過ぎないように気を付けようと思います(×_×)
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