電子レンジで簡単！厚揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 厚揚げ、にんじん、かぶは食べやすい大きさに切る。
- 2 レンジ対応の深めの容器に１とAを入れ、全体を軽く混ぜる。容器の底の方から、にんじん・かぶ・厚揚げの順になるようにする。
-
3
蓋をしてレンジにかける。（５００Wで５分間）
☆蓋がレンジ対応でない場合は、ラップをかけて爪楊枝で穴をあける。 - 4 全体を軽く混ぜ、再び蓋をしてレンジにかける。（５００Wで８分間）
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